Какое-то время я просто наблюдал за всем это со стороны и пытался найти какой-то способ сначала всё вернуть, а потом всё изменить. Но не знал, как к этому подступиться. И я начал забивать своё свободное время просмотром сериалов. И один из них — «Меня зовут Эрл» — подкинул отличную идею со списком. В сериале главный герой составил список плохих вещей, которые он совершал в жизни, и каждую серию исправлял себя. Я же решил составить список вещей, которые ни разу не пробовал и воплотить их в жизнь. Так появился лайфлист.

Идея с составлением списков не нова. Но я решил сделать список вещей, которые я ни разу не пробовал в жизни, или которые всегда откладывал. Например, все мои друзья катались на сноуборде и звали меня с собой, а я всегда переносил эти встречи или говорил, что у меня нет денег/времени/здоровья. В общем, выдумывал причины не делать. И решил, что хватит. Из таких вещей и состоит лайфлист.

Составить список оказалось нелегкой задачей. Я потратил три-четыре недели на то, чтобы составить его. Ведь попробовать хочется многое, а потом задаёшь себе вопрос — а это действительно моё желание или нет? Так что сперва список был из более чем 100 вещей, и я его постепенно сокращал, задавая вопрос, действительно ли я этого хочу. Подготовка — это очень сложный этап. Но кажется, я неплохо с ним справился. По крайней мере сейчас, глядя на список, я не вижу каких-то «лишних» пунктов. По-прежнему каждый из них хочу выполнить, насладиться процессом и результатом.

В списке нет менее или более важных пунктов. Я очень долго обдумывал их и записывал, поэтому тяжело какой-то выделить. Каждый прост и сложен одновременно, важен и нет. Это моя жизнь и мне хочется сделать именно то, что отмечено в списке. И многое вне списка. То есть, лайфлист — это список желаний, которые я однажды составил и которые выполняю. Но это не значит, что кроме этого списка я ничего не делаю. В голову часто приходят безумные мысли, которые я воплощаю в жизнь и без списка. Например, искупаться зимой или научиться боксировать.

Так что почти все три дня я провёл в рефлексии, мысленно продумывая каждый аспект своей жизни — от личных до профессиональных моментов. И спустя три дня, когда я начал снова говорить, я понял, что жизнь уже не будет прежней. Я понял, чего хочу добиться в профессии и на какой работе работать (этим я и занимаюсь в результате сейчас). Я понял, где я хочу быть (я там) и с кем я хочу быть (этот человек сейчас рядом со мной). В общем, это было и сложно, и очень круто!

Ещё очень мощным был пункт «посмотреть на дом, в котором провёл детство». Дело в том, что я родился и прожил первые 10 лет на самом севере, в посёлке в Тюменской области. Поэтому даже сама идея о поездке туда была весьма авантюрной. Но я отправился, нашёл улицу и случайно встретил своего друга детства, который меня узнал. Он провёз меня по посёлку и показал место, где раньше стоял мой дом. К сожалению, его снесли. Но зато я вспомнил немало забавных моментов из беззаботного детства, когда казалось, что весь мир крутится вокруг нас, малышей. Да и эта встреча со старым приятелем оказалось приятной.

Самое интересное, что вселенная сама поворачивается ко мне лицом, когда приходит время. Например, я рассказывал про лайфлист случайной знакомой, а оказалось, что она учит людей рисовать. Так я написал картинку красками. Или откладывал поход на балет, а моя приятельница случайно раздобыла кучу пригласительных, и мы отправились в театр с друзьями. Не знаю, как это работает, но когда я мучаюсь — как подойти к тому или иному пункту, всё происходит само собой.

Как только я выполняю пункт, то сразу же пишу о нём в своём блоге. Каждый пост я оформляю следующим образом: пишу, почему я решил выполнить это дело, с какими сложностями столкнулся и насколько я доволен сделанным. Как правило, большинство из выполненных мною вещей создаёт ещё шлейф событий, который может тянуться очень долго. Например, когда я делал пункт «Приготовить что-нибудь эдакое», я научился делать фалафель. С тех пор каждый четверг я вместе со своей девушкой устраиваю фалафельные вечеринки — мы зовем приятелей и друзей, которые зовут ещё своих приятелей и друзей, мы готовим на всех фалафель и дружно его едим и знакомимся. Получается такой фалафельный нетворкинг, а всё началось из пункта в лайфлисте.

На самом деле почти каждый из пунктом мне запомнился. Какие-то кажутся очень простыми, но они дарят много эмоций. Например, «погладить корову». Ну кто ж знал, что это так классно? А одна девушка научила меня кататься на сноуборде. Потом она же съездила со мной на север страны, чтобы посмотреть на дом, в котором я провёл детство. И в итоге я нашёл свою любовь, и моя великолепная спутница теперь помогает мне практически со всеми пунктами.

Я просматриваю список почти каждый день, для этого у меня даже установлено напоминание. Проснулся — глянул список и решил, за какой пункт можно браться или какой продолжить выполнять. Как правило, выбираю рандомно — то, что удобнее сделать сейчас. Как отметил выше, периодически удобные моменты возникают сами собой.

Благодаря списку я встретил очень много людей, которые готовы мне помочь. Ещё больше я встретил людей, которые последовали моему примеру и сделали точно такой же список. И это такой взаимный обмен энергией, — я вдохновил людей на создание списка, они вдохновляют меня двигаться дальше. Ещё я периодически рассказываю про свой список публично. Меня пригласили выступить на TEDx Екатеринбург, я читал лекцию о списке в Китае, рассказывал про лайфлист в Москве, Санкт-Петербурге и Казани.

Но самое классное — это эмоции, которые я получаю и уверенность в себе, которая усиливается с каждым выполненным пунктом. Я очень полюбил состояние новичка — когда ты начинаешь заниматься чем-то новым, у тебя не сразу получается и тебе кажется, что ты не справишься. Продолжаешь действовать — и всё получается. Вот это очень круто. И очень круто дружить с новичком внутри себя. Это такое состояние, с которым я постоянно сталкиваюсь во время выполнения лайфлиста. Такое же состояние испытывает каждый, когда впервые приходит, например, в тренажёрный зал. Кажется, что все на тебя смотрят. Вон тот большой парень будто говорит: «Ох, очередной дрыщ». А этот жилистый мальчишка будто произносит «Мда, вряд ли его хватит и на неделю». В общем, ситуация невыносимая и хочется просто взять и сбежать. А на самом деле все крутые ребята с чего-то начинали. И что самое классное, большинство из них всегда готово помочь начинающим. А остальные домыслы — мусор в голове. Поэтому я научился дружить с новичком внутри себя.

Мне постоянно задают вопрос — что я буду делать, когда список закончится. Что ж, хочу вдохновлять людей и продолжать заряжать идеей с лайфлистом. Список — этот как семена. Я постепенно их сажаю, а через неделю, месяц, год получаю урожай в виде новых идей, новых людей и новых действий. Ни один из пунктов не проходит бесследно, поэтому я даже представить не могу, куда меня занесёт через пару недель.